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엔딩노트41

추모의 방 추모의 방 3천 4백만원... 경기도 모 사설봉안당의 1층 부부단 사용료다. 여기에 매 5년마다 관리비 64만원을 따로 납입해야 한다. 고작 30cm X 60cm의 작은 공간이 3천 4백만원이나 한다. 나름 근거가 있겠지만 지나치게 비싸다. 비싼 봉안당 대신 추모의 방!고심끝에 비싼 봉안당 대신 사시던 집안에 모시기로 했다. 20년 넘게 살아오신 26평 아파트라 리모델링이 필요했고, 이참에 봉안당 비용으로 이를 충당하기로 했다. 26평 아파트 리모델링 비용은 대략 3천만원이 소요된다. 현관 옆의 작은 방을 부모님을 위한 '추모의 방'으로 명명하고 내부에 추모 테이블을 들여놓고 벽면에는 유품 전시공간을 만들기로 했다. 추모 테이블에는 부모님 유골함과 사진 등을 올려놓고 조화와 장식물 등으로 기품있게 꾸며 .. 2024. 4. 4.
그대 품에서 잠들고 싶다 그대 품에서 잠들고 싶다 출산을 도와주는 조산사처럼 삶의 마지막을 헤쳐나가는 데 도움을 주는 '임종 둘라(Doula)' 임종에 따른 불안과 두려움을 완화시켜 주는 활동을 하며, 영국과 미국, 브라질, 캐나다, 체코, 독일, 아일랜드, 이탈리아, 일본, 뉴질랜드, 러시아에서 활동하는 직업군이다. 간호, 간병, 호스피스와 비슷하지만 중재자적 입장에서 비의료적 지원을 통해 죽음에 대한 긍정성을 심어주는 일을 한다. 임종을 맞이하는 사람뿐 아니라 그 가족과 지인들을 대상으로하며, 비현실적인 죽음이 아니라 보편적 경험에 따른 돌봄을 제공한다. 비의료적, 비판단적 지원으로 편견이나 선입견, 가치를 강요하지 않고 자기 결정권을 존중한다. 규제가 없는 독특한 직업군으로 자유로운 업무수행이 가능. 국제임종둘라협회 - h.. 2024. 3. 25.
내 장례식은 누가 주관하는가 내 장례식은 누가 주관하는가 죽고 나면 본인은 모르는 것이니, 남은 사람들이 알아서 진행하게 된다. 남은 사람들은 장례회사에 비용을 지불하고 2~3일 동안 슬퍼하며 죽음을 수용하는 시간을 갖는다. 죽은 자가 스스로 자신의 주검을 어찌할 수는 없는 노릇이니 남은자들에게 신세질 수 밖에 없다. 결국 장례식은 남은자에게 전권을 일임받은 장례회사가 대부분 주관하게 된다. 망자가 생전에 자신의 장례식에 대해 이래라 저래라 하는것은 어찌보면 건방진 행위가 될 수도 있다. 시대가 바뀌었다. 핵가족화, 자발적 1인가구, 장수시대에 따른 필연적 1인가구, 개인주의와 실리주의, 그리고 고립사... 현대는 자기무한책임시대이며, 자기 인생의 마감은 스스로 할 줄 알아야만 한다. 죽어서까지 타인에게 피해를 주는 행위는 최대한 .. 2024. 2. 29.
자신감 있는 영정사진 자신감 있는 영정사진 언젠가 다가올 '나의 그날'을 위해 지금 현재의 내 모습을 촬영해 놓지 않겠습니까? 자신의 현재 모습을 최고의 표정으로 사진속에 담아놓는 생전의 영정사진. 디지털 사진이 주류인 요즘 '만일의 경우에 사용할 영정으로 쓸만한 사진이 없다'고 난감해 하는 사람들이 의외로 많이 있습니다. 막상 장례식이 다가와 허겁지겁 사진을 찾아 확대하고 보정해 놓은 사진은 대부분 평소 모습과는 다르게 어색한 경우가 많습니다. 마음에 드는 사진이라도 잉크젯 등으로 확대 프린트한 사진은 깨끗한 영정사진이 될 수 없습니다. 또한 연예인이나 유명인과 달리 일반사람들은 자연스러운 표정의 사진이 적은 것도 사실입니다. 언젠가는 필요로 할 영정사진 한 장, 기왕이면 자신의 참다​​운 모습을 남겨두는 건 어떨까요. 가.. 2024. 2. 28.
재해 발생시 도움을 주는 것은 '종이에 쓴 기록' 재해 발생시 도움을 주는 것은 '종이에 쓴 기록' 2024년 새해 첫날 발생한 일본 이시카와현 노토 반도 지진으로 많은 사람들이 고통을 받고 있습니다. 진심으로 위로의 말을 전하며 돌아가신 분들의 명복을 빕니다. 이번 참사 때 사람들이 처음으로 한 행동은 가족이나 친척, 친구, 지인들의 안부를 확인하는것 이었습니다. 휴대폰이나 전화가 불통인 경우가 많아 아직까지도 연락을 못하고 불안해 하고 있는 사람도 많이 있습니다. 또한 휴대폰 배터리가 소진되었거나 물에 젖은 핸드폰으로 인해 저장되어 있는 연락처를 확인할 수 없는 경우도 있었을 것입니다. 이런 상황에서 확실한 도움을 줄 수 있는 것은 역시 '종이에 쓴 기록'입니다. 저도 그렇지만 핸드폰을 애용하는 사람들의 대부분은 예전처럼 전화번호를 적어놓은 수첩을 .. 2024. 1. 10.
멈출 수도, 되돌릴 수도, 피할 수도 없는 것 멈출 수도, 되돌릴 수도, 피할 수도 없는 것 노화는 유해한 것으로 멈출수도, 되돌릴 수도, 피할 수도 없다. 노화는 마르고 수축해 가는 것이다. 50대 부터는 죽어가는 뇌세포가 새로 생기는 뇌세포보다 많아진다. 판단능력이 흐려지므로 언행을 조심해야 한다. 그러니 여럿이 같이 하는 일에 주도적인 역할은 알아서 피해야 한다. 무소의 뿔처럼 혼자서 가라. 2023. 7. 20.
게으른 죽음과 데스클리닝 게으른 죽음과 데스클리닝 게으른 사람들은 자신이 100% 죽을 것임을 알고 있어도, 왠지 그 100% 안에 자신은 들어가 있지 않을 것이라고 생각한다. 자신의 게으름이 죽음까지 초월하여 영원히 계속될 수 있다고 착각하며, 죽음과 관련된 일련의 것들을 모두 무시하고 거부한다. 뻔히 눈앞에 보이는데도 무기력에 의존한 채 게으름만 피우다 그냥 떠나버린다. 자신으로 인해 주위의 모든 사람들이 힘들어할 줄 알면서도 아무 조치없이 떠나버린다. 게으른 죽음이다. 게으른 죽음을 피하려면 자신의 성향에 따라 아래 두가지 중 하나만 선택해서 실행하면 된다. 글 쓰기 좋아하는 사람은 엔딩노트 몸 쓰기 좋아하는 사람은 데스클리닝 스웨디시 데스 클리닝(Swedish Death Cleaning) 데스클리닝, 스웨덴어로 döstä.. 2023. 7. 3.
장례와 묘지에 관한 사항 엔딩노트의 내용 중에서 장례와 묘지에 관한 사항이 쓰기가 좀 난감한 항목이라 생각할 수 있지만, 사실 가장 큰 효과를 발휘하는 항목이기도 합니다. 자신의 희망을 적어 두는 것만으로 남은자들의 부담을 크게 경감시킬 수 있으니 신경써서 작성하도록 합니다. 장례와 묘지 준비에 관한 선택사항은 아래 3가지로 나눌 수 있습니다. ① 아무 것도 하지 않기 ② 장례와 묘지에 대한 자신의 바램을 기록하기 ③ 스스로 준비하기 ① '아무 것도 하지 않기'는 두 말할 것도 없이 자신의 사후 갖게 될 장례식이나 영결식, 또는 화장, 매장 등에 대한 결정을 남아있는 남은자들이 알아서 처리하라고 맡기는 것입니다. 당신에게 가족이나 지인이 있건, 혹은 사회와 단절되어 고립사로 홀로 사망을 했건 남아있는자들은 당신에게서 아무런 안내.. 2023. 6. 4.
엔딩노트2023 엔딩노트는 자신의 노후를 준비하고 사후를 대비하기 위해 자신의 생각과 정보 등을 기록하는 노트입니다. 엔딩노트의 가장 큰 목적은 자신의 정보와 생각을 남은 가족이나 지인들에게 정확하게 전달하여, 사후에 이루어지는 판단과 절차 등을 원활하게 진행할 수 있도록 하는 것입니다. 말기 의료나 간호, 장례와 상속 등 판단하기 힘든 결정들을 자신이 직접 기록해두면 가족과 지인의 부담을 덜어줄 수 있습니다. 평소에 전하기 어려운 비밀내용 일지라도 엔딩노트에 기록해 놓으면 쉽고 명확하게 전달 할 수 있습니다. 일본의 경우 지난 2003년 첫 발매 이후, 서점에 별도의 전문 코너가 설치될 정도로 다양한 종류의 엔딩노트가 발매되고 있습니다. 최종활동(종활)의 메인 아이템으로 다양하게 활용되고 있으며, 최근에는 세분화된 키.. 2023. 5. 25.